- 2015/11/13
今月、11月8日は『いい歯』の日だそうです。
なので歯について考えてみましょう!
皆さん、いつまでもご自分の歯でおいしく食事がしたいですよね??
そこで大切なのがやはり毎日している歯磨きです。
歯についている汚れ(プラーク)は最近の塊です。
この細菌の中には虫歯や歯周病の原因のなる菌がいます。
プラークをそのままにしていたら口の中は細菌だらけになってしまい大変です!!
そうなる前にハブラシでプラークを落としましょう!
磨き方のポイントは、歯と歯肉の境目にハブラシの毛先を当て小刻みに動かす事です。
このとき力が強すぎない事、動きが大きくならない事に注意してください。
歯の間はデンタルフロスや歯間ブラシを使ってお掃除しましょう。
しかし、しっかり歯磨きしていても全体を綺麗にするのは難しいものです。
そこで、もう一つ大切なのが歯科での定期検診です。
虫歯の有無、歯周病の状態などをチェックし、普段落としきれない所をクリーニングしてもらいましょう。
毎日の歯磨きと定期検診で『いい歯』で健康に過ごしましょう♡